꿀 마늘 돼지 갈비

꿀 마늘 돼지 갈비
꿀 마늘 돼지 갈비는 4 를 제공하는 메인 코스입니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 1739 칼로리, 단백질,및 지방 106 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$4.42,이 레시피 커버 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 375 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 돼지 등심 갈비,꿀,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 꿀 마늘 갈비, 꿀 마늘 갈비,및 꿀 마늘 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
서빙 크기의 조각으로 갈비뼈를 잘라;큰 재 밀봉 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
나머지 재료를 결합하고 매리 네이드 절반을 갈비뼈 위에 붓습니다. 봉지를 봉인하고 코팅하십시오;몇 시간 또는 밤새 냉장 보관하여 때때로 가방을 돌리십시오. 남은 매리 네이드를 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
3
갈비뼈에서 매리 네이드를 배수하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
4
기름칠 된 얕은 베이킹 팬의 랙에 갈비를 놓습니다. 350 에서 덮고 굽는다.1 시간 동안.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
배수구.
6
갈비뼈 위에 예약 된 매리 네이드를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
7
뚜껑을 덮지 않고 30-45 분 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 가끔 팬 주스로 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

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난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수25
잡지