꿀 구운 닭고기

꿀 구운 닭고기
꿀 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.71 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 31 그램, 지방 31 그램,그리고 총 468 칼로리. 282 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 꿀,생선 소스,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀 구운 닭고기, 꿀 구운 닭고기,및 꿀과 콩으로 구운 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
박격포,파운드 함께 마늘,실 란 트로,그리고 후추 세미 부드러운 붙여넣기를 얻을 때까지;큰 그릇에 붙여넣기를 전송 합니다. 양자택일로,풀이 형성될 때까지,필요에 따라 측의 아래 긁는 음식 과정에 있는 과정은 큰 사발에 풀을 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
매리 네이드 페이스트에 생선 소스와 꿀을 넣고 잘 섞일 때까지 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
마리 네이드 그릇에 닭을 놓습니다. 손으로 매리 네이드를 닭의 내부와 피부에 철저히 문지릅니다. 플라스틱 랩으로 느슨하게 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
한편,오븐 랙을 중앙 위치로 조정하고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
큰 베이킹 접시에 닭 가슴살 쪽을 위로 놓고 식물성 기름으로 외부를 철저히 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
냄비에 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
60 분 동안 또는 피부가 황금빛 갈색이 될 때까지 닭고기를 굽고 유방 레지스터의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계를 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
15 분 동안 닭 나머지를 보자;개척과 팬 주스와 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수8
잡지