까맣게 붉은 양파 딥

까맣게 붉은 양파 딥
까맣게 붉은 양파 딥은 글루텐 프리 호르 도브르. 1 회 제공 포함 195 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 43 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 지상 후추,무 지방 그리스 요구르트,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 쉬운 볶은 고추 딥, 5 분 구운 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
양파,요거트,사워 크림,후추,우스터 소스,갈은 고추,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
구운 고구마 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마 칩고구마 칩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
잡지