기본 오믈렛

필요 글루텐 프리,원시 및 채식 메인 코스? 기본 오믈렛은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 321 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 26 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,계란,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 기본 오믈렛, 기본 오븐 오믈렛,및 기본 달걀 흰자 오믈렛 비슷한 요리법.