글루텐 프리 으깬 감자 박제 미트 로프 스퀘어
필요 유제품 무료 메인 코스? 글루텐 프리 으깬 감자 박제 미트 로프 사각형은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 454 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $2.91 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기,당근,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 168 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 으깬 감자로 채워진 쉬운 글루텐 프리 미트 로프, 으깬 감자 박제 미트 로프,및 글루텐 프리 감자 칩과 당근 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 쇠고기,시리얼,토마토 소스,당근,파슬리,소금,후추,계란을 섞을 때까지 섞습니다. 쇠고기 혼합물의 절반을 팬에 누릅니다.
위에 으깬 감자를 펼치십시오;남은 쇠고기 혼합물로 덮으십시오.
구워 50 에 60 분 고기의 중심에 삽입 고기 온도계가 읽을 때까지 165 층.쿨 15 분;로 절단 4 사각형.