글루텐 프리 로즈마리 감자 프리 타타

글루텐 프리 로즈마리 감자 프리 타타
글루텐 프리 로즈마리 감자 프리 타타는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 92 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,소금,믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 글루텐 프리 로즈마리 감자 프리 타타, 글루텐 프리 나:로즈마리와 함께 구운 고구마 튀김,및 고구마&로즈마리 프리타타.

지침

1
요리 스프레이로 토마토 스프레이. 경 사진면(오믈렛 또는 크레이프 팬)이있는 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 토마토와 로즈마리 1 티스푼을 중불로 4~5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵의 무지방 체다치즈1/2컵의 무지방 체다치즈
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
열에서 제거;작은 그릇에 넣습니다. 중간 크기의 그릇에 혼합 될 때까지 포크 또는 와이어 털로 계란과 우유를 치십시오. 비스퀵 믹스,소금,후추를 넣고 저어주세요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
같은 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다. 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 6 분 동안 기름에 감자를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
시금치와 남은 로즈마리 1 티스푼을 넣고 1~2 분 또는 시금치가 시들 때까지 요리합니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
5
프라이팬에 감자와 시금치를 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
계란 혼합물을 위에 붓습니다. 고무 주걱으로 잘 저어주세요. 커버;쿡 14 에 15 분,가끔 가장자리를 들어 올려 요리하지 않은 계란 혼합물이 프라이팬의 바닥에 흐를 수 있도록,바닥이 가볍게 갈색으로 설정 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
치즈를 뿌린다. 1 분 더 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
8
추가 로즈마리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지