글루텐 프리 고구마 래크스

글루텐 프리 고구마 래크스
글루텐 프리 고구마 래크 레시피는 유대인의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 294 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동 하누카. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,소금,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 치포 틀레 고구마와 주키니 튀김(비건,글루텐 프리)수제 매운 꿀 겨자(비건 옵션이있는 글루텐 프리), 2-성분 고구마 팬케이크{글루텐 프리,유제품 프리,너트 프리},및 옥수수 무료 글루텐 무료 고구마 숟가락 빵 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 화격자 또는 상자 강판의 큰 구멍에 장착 된 푸드 프로세서를 사용하여 양파와 고구마를 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
상자 강판상자 강판
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 그릇에 결합.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
양파와 감자 혼합물의 절반을 깨끗한 주방 수건에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
4
혼합물 주위에 수건을 굴리고 수건을 짜서 과도한 수분을 끌어냅니다. 수건을 풀고 혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다. 나머지 양파와 감자를 반복합니다
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
작은 그릇에 흰 쌀가루,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀가루흰 쌀가루
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
감자 혼합물에 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
7
계란을 추가하고 결합 저어. 종이 타월의 여러 레이어와 함께 신성하게 빛날 베이킹 시트 라인 하 고 스토브 근처 하지만 안전 하 게 버너에서 설정.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
8
8 인치 주철 프라이팬에 1/4 인치의 기름을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝이는 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
일괄 작업,부족한 1/4 컵에 의해 뜨거운 기름에 감자 혼합물을 드롭. (이 기름을 칠 때 혼합물은 지글 지글해야한다.)두 개의 포크를 사용하여 각 래크를 팬에 약간 평평하게하십시오. (당신은 평평하게하기 위해 래크를 거의"당겨"벌립니다.)
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 볶습니다. 팬케이크 플리퍼 또는 주걱으로 뒤집어서 2~3 분 더 볶습니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
11
종이 수건 늘어선 과자 굽는 판에 옮기고 당신이 잔여 걸쇠를 요리하는 동안 오븐에서 온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
사워 크림과 사과 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지