그릴 치킨 시저 샐러드

그릴 치킨 시저 샐러드
주방에서 30분 정도 보낼 수 있다면, 그릴 치킨 시저 샐러드는 시도해 볼 만한 뛰어난 글루텐 프리, 유제품 프리, 케토제닉 레시피가 될 수 있습니다. 이 메인 코스는 1인분당 661칼로리 , 29g의 단백질 , 56g의 지방이 들어 있습니다. 1인분당 2.59달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 29%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 미국 음식을 좋아하는 사람들에게 저렴한 레시피입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 독립기념일 에 좋습니다. 매장으로 가서 크리미한 시저 샐러드 드레싱, 간장, 마늘가루, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 구매하세요. Taste of Home에서 제공합니다. 67%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 비슷한 레시피로는 치킨 시저 샐러드 , 클래식 시저 샐러드 , 바나비 시저 샐러드가 있습니다.

지침

1
큰 재봉인 가능한 플라스틱 백에 처음 여덟 가지 재료를 합치고 닭고기를 넣습니다. 봉지를 봉하고 뒤집어 코팅합니다. 최소 4시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2
매리네이드를 빼고 버립니다. 닭고기를 뚜껑을 덮지 않은 채로 중불에서 각 면을 6-8분씩 또는 고기 온도계가 170°를 표시할 때까지 구워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
3
그 사이, 큰 그릇에 로메인, 크루통, 토마토를 넣고 섞는다. 드레싱을 넣고 섞는다. 샐러드 접시 여섯 개에 나누어 놓는다. 닭고기를 썰어 샐러드에 얹는다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수23
잡지