그린 파파야 샐러드

그린 파파야 샐러드
그린 파파야 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.37 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 347 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,파파야,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그린 파파야 샐러드, 그린 파파야 샐러드,및 내 그린 파파야 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
생선 소스,라임 주스,칠레,마늘 및 야자 설탕을 믹서기 또는 소형 푸드 프로세서에 넣으십시오. 혼합물을 퓌레로 만드십시오. 당신은 또한 고추를 다지고 마늘을 갈아서 드레싱을 함께 털어 낼 수 있습니다. 파파야 껍질을 반으로 슬라이스. 중앙에서 흰 씨앗과 속을 퍼 숟가락을 사용합니다.만돌린 또는 파파야 분쇄기를 사용하여 파파야를 큰 그릇에 파쇄합니다.연하게 할 수있는 망치와 녹색 콩,말린 새우를 파운드.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
야자 설탕야자 설탕
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
일반 파인애플일반 파인애플
지상 고기지상 고기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
만돌린만돌린
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
녹두,말린 새우,토마토,땅콩,고수를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
3
위에 드레싱을 붓고 코트에 던져.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수29
잡지