그린 올리브,자두,구운 샬롯을 곁들인 양고기 다리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹색 올리브 양고기의 다리를 제공,자두,구운 샬롯 시도. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $6.01 서빙 당. 1 회 제공 포함 558 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 27 그램. 이 조리법 cookstr.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 머리와 로즈마리,샬롯,올리브,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 올리브와 자두를 곁들인 치킨, 그린 올리브와 자두를 곁들인 두부 커틀릿,및 녹색 올리브와 자두를 곁들인 쉬운 캐러멜 구운 닭고기.
지침
큰 그릇에 올리브 오일,양파,마늘,레몬,로즈마리를 섞습니다.
코트에 선회,어린 양을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에 밤새 재워 두어 가끔 돌립니다.
매리 네이드에서 양고기를 제거하고 소금과 후추로 자유롭게 양념하십시오(매리 네이드를 버리십시오).
구이 팬에 랙에 양고기 지방 쪽을 아래로 놓습니다.
와인 1 컵을 팬에 붓고 양고기 주위에 올리브,샬롯,자두를 뿌립니다.
오븐에 넣고 45 분 동안 구우십시오. 열을 375 층으로 낮추고 양고기를 뒤집은 다음 약 30 분 동안 더 요리하거나 다리의 가장 두꺼운 부분에 온도계가 삽입 될 때까지 요리하십시오.
절단 보드에 양고기를 전송하고 슬라이스 전에 10 분 동안 휴식을 할 수 있습니다.
한편 로스팅 팬의 내용물을 4 쿼트 냄비에 붓습니다. 나머지 1 컵 와인 구이 팬,팬의 바닥에 갈색 비트를 근 근이 고 냄비에 추가 유약을 제거 합니다. 종기에 가져오고 약간 두껍게 3 분 동안 끓인다.
양고기를 썰어 따뜻하게 한 판에 배열하십시오. 각 부분에 약간의 소스를 숟가락,그리고 측면에 나머지를 제공.
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;