그린 멜론 샐러드

그린 멜론 샐러드
그린 멜론 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 26 그램,그리고 총 435 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.38 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 용설란 시럽,아루 굴라 잎,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 토마토와 허니 듀 멜론 샐러드, 옐로우 멜론 무스카텔(멜론 샐러드),및 그린 멜론,쿠바 넬 페퍼스,리코 타 살라 타.

지침

1
플래터에 그린을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
2
멜론 떨어져 끝을 잘라 똑바로 서. 당신이 멜론을 회전으로 위에서 아래로,스트립,껍질을 멀리 트림. 멜론을 반으로 자르고 씨를 뿌리고 1 인치 웨지로 자른 다음 한 입 크기로 자르고 매운 채소 침대 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
멜론멜론
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
민트와 라임 주스를 뿌려 맛을 내기 위해 많은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
4
꿀 또는 아가베 시럽의 힌트와 함께 매우 가볍게 이슬비와 엑스트라 버진 올리브 오일의 자유주의 이슬비와 드레스.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
소금 0.5티스푼소금 0.5티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
5
당신은 얼룩이나 퀴 토 햄을 추가 큰 조각으로 찢어 캐주얼 마운드에 샐러드의 중심에 쌓아하려는 경우.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
스펙은스펙은
6
첫 번째 또는 마지막 코스로 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지