그린 Chèvre 과 열매
녹색채소,채소채소,채소채소,채소채소 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 125 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 블루 베리,쌀 식초,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 그린 Chèvre 드레싱, 체브르,캐슈,닭고기,딸기를 곁들인 메스 클룬 그린 샐러드,및 딸기와 봄 녹색 비슷한 요리법.
지침
2 컵 유리 측정 또는 작은 전자 레인지 안전 그릇에 크랜베리,살구,식초 2 큰술을 섞습니다.
약 1 분 동안 김이 날 때까지 전자 레인지에서 최대 전력(100%)으로 가열합니다.
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 과일 혼합물이 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오.
순수한 다시 유리 측정;에 부 어 기름을 추가 하 고 혼합 터.
비네 그레트의 2/3 를 넣고 부드럽게 섞어 코팅합니다. 치즈,블루 베리 및 남은 크랜베리를 채소에 골고루 뿌립니다.