그린 Chèvre 과 열매

그린 Chèvre 과 열매
녹색채소,채소채소,채소채소,채소채소 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 125 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 블루 베리,쌀 식초,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 그린 Chèvre 드레싱, 체브르,캐슈,닭고기,딸기를 곁들인 메스 클룬 그린 샐러드,및 딸기와 봄 녹색 비슷한 요리법.

지침

1
2 컵 유리 측정 또는 작은 전자 레인지 안전 그릇에 크랜베리,살구,식초 2 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
약 1 분 동안 김이 날 때까지 전자 레인지에서 최대 전력(100%)으로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
실온에서 서 보자 또는 멋진 때까지 진정.
4
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 과일 혼합물이 부드러워 질 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
순수한 다시 유리 측정;에 부 어 기름을 추가 하 고 혼합 터.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
넓고 얕은 그릇에 채소를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
비네 그레트의 2/3 를 넣고 부드럽게 섞어 코팅합니다. 치즈,블루 베리 및 남은 크랜베리를 채소에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
비네 그레트비네 그레트
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
그린그린
8
남은 비네 그레트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
9
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수3
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