그리스 타코

그리스 타코
조리법 그리스 타코는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 1 시간 50 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.34 입니다. 1 회 제공 포함 998 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 65 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 23 이 자리를 명중 말할 것. 후추,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 렌즈 콩-호두 타코 고기를 곁들인 궁극의 그린 타코 랩(비건+글루텐 프리), 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드,및 타코 화요일:쉬운 타코 수프 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
어린 양의 경우:큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
,양고기를 추가 소금과 후추로 뿌려 고기가 좋은 황금 갈색,10~12 분을 얻을 때까지 요리. 슬롯 형 숟가락으로 양고기를 제거하고 예약하십시오. 열을 중간 정도로 낮추고 양고기 주스에 양파를 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
양파양파
어린 양어린 양
고기고기
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
4
오레가노와 마늘을 넣고 향이 날 때까지 요리하십시오. 시즌.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
마늘마늘
5
토마토 페이스트를 넣고 캐러멜 화 될 때까지 요리하십시오. 적포도주에 유약을 제거하고 팬에 고착한 어떤 조금을 위로 긁으십시요.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
레드 와인레드 와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
양고기를 다시 넣고 저어주고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
7
차지키의 경우:상자 강판의 큰 구멍에 오이를 갈아서 그릇 위에 장착 된 미세 메쉬 스트레이너 또는 치즈 천에 넣습니다. 오이에 소금을 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 과도한 수분을 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
차치키차치키
치즈치즈
소금소금
당신이 사용할 장비
무명천무명천
상자 강판상자 강판
체
그릇그릇
8
요거트,페타,마늘,민트와 함께 긴장된 오이를 그릇에 넣습니다. 필요한 경우 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
오이오이
마늘마늘
요거트요거트
페타 치즈페타 치즈
민트민트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
오이 토마토 양념:올리브 오일,식초,토마토,오이,양파를 그릇에 넣고 필요한 경우 양념을 조정합니다. 커버와 맛을 결혼 적어도 1 시간 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
올리브 오일올리브 오일
조미료조미료
토마토토마토
식초식초
양파양파
맛
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
샌드위치 빌드를 위해:피타 스에 차지 키를 슈미어 한 다음 양고기에 놓고 오이 토마토 양념을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
차치키차치키
맛
토마토토마토
피타피타
어린 양어린 양

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

메뉴에 그리스? 그 중 가장 중요한 것은 그 중 하나입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 스 쿠라 스 세인트 조지 아기 오르지 티코입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
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잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수59
잡지