그레 몰라 타와 아스파라거스
그레 몰라 타와 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.0 입니다. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 멸치,아스파라거스,레몬 향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 95 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 그레 몰라 타, 그레 몰라 타와 아스파라거스,및 그레 몰라 타와 아스파라거스.
지침
아스파라거스를 얕고 끓인 물 5 분 동안 요리하십시오.
배수하고 플래터에 배열하고 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다.
아스파라거스가 요리하는 동안 마늘,레몬 향,파슬리 및 멸치 더미를 만드십시오. 모든 재료를 함께 잘게 썰어서 그레 몰라 타를 만듭니다.
엑스트라 버진 올리브 오일로 뜨거운 아스파라거스 위에 그레 몰라 타 페이스트를 충분히 뿌립니다.