귤 드레싱을 곁들인 사과 아보카도 샐러드

귤 드레싱을 곁들인 사과 아보카도 샐러드
귤 드레싱을 곁들인 사과 아보카도 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 10 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,레몬 주스,호두,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 46 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 톡 쏘는 아보카도 드레싱을 곁들인 아보카도,사과,베이컨 샐러드, 아보카도 귤 샐러드,및 물냉이,아보카도,귤 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 아기 채소,적 양파,호두,블루 치즈,레몬 향을 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
요구르트(그리스 무지방 선호)요구르트(그리스 무지방 선호)
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
은색 비평범은색 비평범
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
그냥 봉사하기 전에 사과와 아보카도에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
3
뚜껑이있는 용기에 만다린 오렌지 주스,레몬 주스,레몬 제스트,마늘,올리브 오일,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
원하는대로 샐러드 위에 이슬비를 뿌립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수9
잡지