국수 구이 메기(차 캘리포니아)

국수와 함께 구운 메기(차 캘리포니아)는 유제품 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 에 대한 $5.25 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 527 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 샬롯,베트남 디핑 소스,틸라피아 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 허브 구이 메기, 매운 구운 메기,및 그리스 구운 메기 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 다진 샬롯,생선 소스,카레 가루,생강,강황,카이엔,마늘을 섞습니다. 생선을 헹구고 두드려 말립니다. 필렛 전체에 샬롯 혼합물을 문지르고 그릇에 쌓습니다. 30 분 또는 최대 1 일을 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파, 깍둑썰기

생선 소스

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

심황

올리브 오일 + 3~4 큰 술

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

브라이트 문어 캔디

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

필레의 양면을 기름으로 가볍게 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

뜨거운 석탄의 단단한 침대의 위 또는 가스 석쇠에 고열에 석쇠에 물고기를 4 6 인치 두십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 2 3 초 붙들 수 있습니다);가스 석쇠를 덮으십시오. 쿡 물고기,한 번 선회,거의 불투명하지만 여전히 촉촉한-두꺼운 부분의 중심에서 찾고(테스트로 절단),4 에 8 분 총.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

뜨거운 또는 차가운 봉사.

한편 상추,콩나물,민트,고수를 깊고 넓은 그릇 6 개로 나눕니다. 동등하게 야채와 허브를 통해 마운드 국수.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1kg 옥수수 토르티야

한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

국수의 각 마운드에 구운 생선 필레를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

땅콩,파,딜,튀긴 샬롯을 맨 위에 똑같이 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)

갓 따온 딜 가지

맛 부분에 이슬비 베트남어 디핑 소스와 함께 봉사.

당신이 필요로하는 성분

디핑 소스

장비

피치-오의 캔디

타코용 체다 치즈 1/2컵

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

아시아 생선 소스(누옥 맘 또는 남 플라)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

베트남 디핑 소스 소개 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

컵 콩나물,세척 1히스 바 토피 조각

카이엔 1다진 중간 노란 양파

냉각 된 밥 국수(약 1/8 인치. 넓은)11큰술 말린 오레가노

빨간색 또는 노란색 카레 가루(참고 사항 참조)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 실란트로 잎,헹굼 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 딜 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 민트 잎,헹굼 2정향

껍질을 벗기고 누르거나 다진 마늘 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 파(상판 포함)2히스 바 토피 조각

지상 생강 1더블 스터프드 오레오

지상 심황 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

컵 한 입 크기 조각 빙산 양상추,헹구어 및 파삭 파삭 한 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 볶은 소금에 절인 땅콩 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

샐러드 오일 정보 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 샬롯 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

튀긴 샬롯 정보 1킬로그램

뼈,껍질을 벗긴 메기 또는 틸라피아 필레(각각)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 에스페르토 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.