구운 후추 쿠스쿠스
구운 고추 쿠스쿠스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.71 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 420 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 호박,구운 고추,니켈을 선택와즈 올리브,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운된 고추 쿠 스 쿠 스와 모로코 스커트 스테이크, 볶은 고추 완두콩과 두부를 곁들인 카레 쿠스쿠스,및 붉은 고추 쿠스쿠스 비슷한 요리법.
지침
쿠스쿠스를 큰 그릇에 넣으십시오. 가볍게 소금에 절인 물 2 컵을 끓입니다.
쿠스쿠스 위에 물 을 붓고 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
10 분 동안 앉아 보자. 포크로 폭로 및 보풀. 한편 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
양파와 호박을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분간 조리합니다.
나머지 재료와 함께 호박과 양파를 쿠스쿠스에 넣고 잘 섞습니다. 원하는 경우 추가 소금과 갓 빻은 후추로 간을합니다.