구운 포토 벨로와 보스크 배 샐러드

구운 포토 벨로와 보스크 배 샐러드
구운 포토 벨로와 보스크 배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $1.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 194 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 로메인 상추,레몬 주스,파르 미지 아노-레지 아노 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 골라보십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양면 블루 베리 보스크 배 파이, 라벤더와 강판 보스크 배를 곁들인 쌀 푸딩,및 그레인 프리 보스크 배,신선한 무화과 및 염소 치즈 피자 비슷한 요리법.

지침

1
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 가열하십시오. 순수한 올리브 오일 1 큰술로 각 버섯을 코팅하십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 중간 낮은 불 또는 그릴 팬에 버섯을 그릴 때까지 매우 피 각 질의 가볍게 까맣게 외부 및 측면 당 약 10 분을 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
버섯을 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 옮기고 아가미를 위로 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
작은 그릇에 발사믹 식초와 마늘을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
버섯 아가미 위에 혼합물을 닦으십시오. 버섯을 약 5 분 동안 또는 뜨거울 때까지 굽습니다. 버섯을 1/2 인치 두께로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
6
작은 그릇에 레몬 주스와 백리향으로 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 배 쐐기를 드레싱 1 큰술과 함께 던지십시오. 큰 샐러드 그릇에 남은 드레싱과 함께 로메인을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
배 웨지와 버섯을 넣고 던지십시오. 치즈 부스러기를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
8
미리 만들기:구운 포토 벨로 버섯은 실온에서 최대 4 시간 동안 서있을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
버진 올리브 오일 8테이블스푼버진 올리브 오일 8테이블스푼
9
노트:치즈 슬라이서를 소유하지 않은 경우 회전 블레이드 야채 필러를 사용하여 치즈 부스러기를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
필러필러
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수14
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지