구운 포토 벨로 버섯 샐러드

구운 포토 벨로 버섯 샐러드
필요 채식 메인 코스? 구운 포토 벨로 버섯 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 372 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 치즈,빵,포르타 벨라 버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포토 벨로 버섯 샐러드, 포토 벨로 버섯 샐러드,및 포토 벨로 버섯 샐러드.

지침

1
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 요리 스프레이로 브로일러 팬 랙 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
버섯의 양쪽에 브러시 드레싱;남은 드레싱을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
3
육계 팬에 랙에 버섯을 놓습니다. 꼭대기와 굽 다 2 에 4 열에서 인치 4 분;회전. 약 3 분 더 오래 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
4
한편,샐러드 채소를 4 개의 접시로 나눕니다. 작은 그릇에 치즈를 섞어;토스트에 확산.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
아르볼 고추아르볼 고추
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
샐러드 채소에 버섯을 놓습니다. 토마토와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
6
남은 드레싱으로 이슬비.
7
토스트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수16
잡지