구운 토마토와 구운 넙치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 토마토와 함께 구운 넙치를 사용해보십시오. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.65 서빙 당. 1 회 제공 포함 388 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 25 그램. 13 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 레몬 주스,매실 토마토,넙치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 넙치와 구운 토마토, 체리 토마토와 시금치를 곁들인 넙치 롤,및 전체 구운 토마토에 구운 계란.

지침

오븐을 450 으로 예열하고 랙은 상단 및 하단 3 분의 1 로 예열합니다.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

테두리가있는 베이킹 시트에 토마토를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

기름 1 큰술,타라곤 티스푼,설탕,소금,후추를 뿌린다. 토마토 잘라 측면을 정렬합니다. 부드러운 때까지 낮은 랙에 로스트,20 에 25 분. (물고기를 위해 오븐을 켜십시오.)

당신이 필요로하는 성분

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

새우 8마리(U-12)

노란색과 녹색 신발끈 감초

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금과 후추 2(겨울)

디종 머스타드 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 타라곤 4필렛

넙치 필레(총 1 1/2 파운드)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

올리브 오일,베이킹 시트 중 하나에 더 많은 것 6

세로로 반으로 자른 매실 토마토 1핀치

핀치 설탕 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

큰 조각으로 찢어진 흰색 샌드위치 빵 조각(각각)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.