구운 토마토,아루 굴라,모짜렐라 샐러드

구운 토마토,아루 굴라,모짜렐라 샐러드
구운 토마토,아루 굴란,모짜렐라 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친화적,채식 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙당$1.95. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 23 그램,그리고 총 269 칼로리. 아기 아루 굴라,코셔 소금과 후추,쉬포 네이드 바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 토마토,아루 굴란,모짜렐라 샐러드, 아루 굴라,모짜렐라,포카 치아에 토마토,및 토마토 모짜렐라와 아루 굴라 타워.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
단일 층의 얕은 2 쿼트 캐서롤 접시에 토마토를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
토마토에 기름,소금,후추를 넣어 맛을 낸다. 토마토가 던지기 후에 측을 위로 삭감된다는 것을 확인하십시오. 토마토가 매우 부드러워 질 때까지 약 35~40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
식용유식용유
5
오븐에서 그들을 제거하고 따뜻하게 유지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
큰 샐러드 그릇에 루꼴라,모짜렐라 볼,바질,따뜻한 토마토를 접시의 주스와 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
보콘치니보콘치니
토마토토마토
아루굴라아루굴라
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
좋은 발사믹을 뿌리고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지