구운 토마토

구운 토마토
구운 토마토는 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 반찬. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 117 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 이 조리법은 377 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 파마산 치즈,토마토,발사믹 비네 그레트 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 토마토,아스파라거스,염소 치즈,마르코난 아몬드로 구운 피자, 구운 토마토,및 구운 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
일회용 호일 팬에 토마토를 놓고 측면을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
3
드레싱으로 이슬비;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
4
석쇠 거슬리는 소리에 장소 팬;뚜껑을 가진 덮개 석쇠.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
5
그릴 15 분. 또는 토마토가 부드러워지고 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지