구운 퀴 토 햄 포장 새우와 아루 굴라 샐러드와 절인 양파,발사믹 감소

구운 퀴 토 햄 포장 새우와 아루 굴라 샐러드와 절인 양파,발사믹 감소
구운 퀴 토 햄 포장 새우와 아루 굴라 샐러드 절인 양파와 발사믹 환원입니다입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $4.54 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 36 그램,그리고 총 504 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 소금,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 감소가있는 퀴 토 햄으로 포장 된 아스파라거스, 퀴 토우 토 포장 꽃 상추 승/발사믹 무화과 감소-레이첼 라,및 아루 굴라 샐러드를 곁들인 퀴 토 햄으로 감싼 새우.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
와인,마늘,고추,소금 및 레몬 주스를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일을 천천히 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
새우를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
3
약 20 분 동안 실온에서 서 보자.
4
한편,양파를 피클하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
5
중간 소스 냄비,적포도주 식초,설탕,고추 플레이크,소금,후추 및 물. 종기를 가져오고 양파 위에 부어.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
식힌 다음 냉장 보관하십시오.
7
다른 작은 냄비에 발사믹 1 컵을 중간 열에 놓고 식초가 시럽이 될 때까지 약 10 분 동안 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
8
열에서 제거하고 사용할 준비가 될 때까지 실온에 앉아 보자. 사용을 위해 재가열해야 할 수도 있습니다.
9
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
10
새우를 배출하고 매리 네이드를 예약하십시오. 각 새우 주위에 프로슈토 스트립 1 개를 감싸고 각 꼬치에 새우 2 개를 놓고 각 새우 사이에 약간의 공간을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
11
그릴에 예약 된 마리 네이드와 장소의 일부 꼬치의 각 브러시. 퀴 토 햄은 바 삭 하 고 새우 불투명 차례를 통해 요리,측면 당 약 3 분 때까지 새우를 그릴.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
12
큰 그릇에 남은 발사믹,올리브 오일,소금 및 후추로 아루 굴라와 절인 양파를 드레싱합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
절인 양파절인 양파
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
13
새우 꼬치 서빙 접시와 상단에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
14
발사믹 감소를 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감소감소

성분

454견과류는 원하는 대로(다진 것)아기 즐기기아기 즐기기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개발사믹 식초,플러스 2 큰술발사믹 식초,플러스 2 큰술0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인3다진 마늘 정향다진 마늘 정향1레몬,주스레몬,주스454견과류는 원하는 대로(다진 것)(15 세 이상)껍질을 벗기고 데친 점보 새우(15 세 이상)껍질을 벗기고 데친 점보 새우59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드113견과류는 원하는 대로(다진 것)얇은 퀴 토 햄 슬라이스,1 또는 2 인치 스트립으로 절단(새우의 크기에 따라 다름)얇은 퀴 토 햄 슬라이스,1 또는 2 인치 스트립으로 절단(새우의 크기에 따라 다름)1( 가지)얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼1호박 1파운드,4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금2(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼8인치꼬치 10 개,따뜻한 물꼬치 10 개,따뜻한 물

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 007 스카이 폴 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
007 스카이 폴 피노 그리
007 스카이 폴 피노 그리
코에 망고,감귤류의 꽃과 바나나의 메모와 함께 색상의 창백한 밀짚. 미각에는 열대 과일의 메들리가 귤,망고,자몽 및 바나나 맛으로 펼쳐집니다. 이 열대 노트는 길고 느린 마무리를 통해 계속.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수12
잡지