구운 쿠스쿠스와 생강 오렌지 소스를 곁들인 바삭 바삭한 새우

구운 쿠스쿠스와 생강 오렌지 소스를 곁들인 바삭 바삭한 새우
구운 쿠스쿠스와 생강 오렌지 소스를 곁들인 바삭 바삭한 새우는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 13 그램,그리고 총 435 칼로리. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란 흰자,갈은 후추,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 소스를 곁들인 바삭 바삭한 소금 새우, 사과 생강 토핑과 오렌지 소스를 곁들인 쿠스쿠스,및 구운 참깨 생강 소스를 곁들인 데친 새우.

지침

1
소스를 준비하려면,중간 높은 열에 작은 냄비에 종기에 1 컵 오렌지 주스를 가지고;1/4 컵(약 10 분)로 감소 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거;완전히 냉각. 고수 1 큰술과 다음 7 가지 재료(고추를 통해)를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
3
쿠스쿠스를 준비하려면 쿠스쿠스를 큰 붙지 않는 프라이팬에 중간 정도의 고열로 넣고 3 분 또는 토스트 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
국물 1 1/2 컵,오렌지 주스 1/2 컵,소금 1/2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
열에서 제거;커버 5 분 서 보자. 양파,아몬드 및 버터를 넣고 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
새우를 준비하려면 새우와 달걀 흰자를 큰 그릇에 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
판코,고수 1 작은 술,생강 1/2 작은 술,후추를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
8
가방에 새우를 추가,밀봉 및 코트에 흔들.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
9
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 오일;팬에 단일 층에 새우를 정렬. 각면에 2 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
4 개의 접시 각각에 3/4 컵 쿠스쿠스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
11
각각 1 1/2 큰술 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

성분

2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기슬라이스 아몬드,구운슬라이스 아몬드,구운0cp. 야채 (예: 시금치)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1cp. 강판 파마산 치즈8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시생 쌀된 쿠 스 쿠 스생 쌀된 쿠 스 쿠 스1테이블스푼. 레드 와인 식초달걀 흰자위,가볍게 두들겨달걀 흰자위,가볍게 두들겨355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물1cp. 강판 파마산 치즈다진 신선한 실란트로다진 신선한 실란트로1더블 스터프드 오레오다진 신선한 실란트로다진 신선한 실란트로1cp. 야채 (예: 시금치)강판 껍질을 벗긴 신선한 생강강판 껍질을 벗긴 신선한 생강1더블 스터프드 오레오강판 껍질을 벗긴 신선한 생강강판 껍질을 벗긴 신선한 생강79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 파다진 파1cp. 야채 (예: 시금치)지상 커민지상 커민0cp. 야채 (예: 시금치)지상 고추지상 고추340하바네로 고추껍질을 벗기고 데친 점보 새우 20 마리(약껍질을 벗기고 데친 점보 새우 20 마리(약1더블 스터프드 오레오신선한 라임 주스신선한 라임 주스2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기저지방 마요네즈저지방 마요네즈118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시판코(일본 빵가루)판코(일본 빵가루)0cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시손질 된 물냉이손질 된 물냉이1cp. 강판 파마산 치즈무염 버터무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 트루 아 각광 피노 그리 지오 메나 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 11 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
트루아 라임라이트 피노 그리지오
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Ménage à 트로 각광을 비추는 스포트라이트에 신선한 감귤류 과에서 가장 눈부신 방법입니다. 각광은 당신이 주름하게 강한 풍미 키 라임과 군침이 도는 할머니 스미스 사과 맛으로 이어질 섹시한 오렌지 꽃 향기와 새로운 스타. 커튼이 상쾌하게 파삭파삭한 끝을 가진 떨어지기 전에 허니서클 감미 및 무기물의 접촉은 발음된 밀감속 주를 균형을 잡습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지