구운 치킨 파인애플 슬라이더

구운 치킨 파인애플 슬라이더
구운 치킨 파인애플 슬라이더는 호르 도브 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 205 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 데리야끼 소스,하와이안 빵 롤,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 구운 치킨 파인애플 슬라이더, 데리야끼와 파인애플 구이 실 란 트로 버거 슬라이더,및 파인애플-세라노 드레싱을 곁들인 구운 치킨&파인애플 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 유리 또는 세라믹 그릇에 레몬 주스,라임 주스,사이다 식초,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
사과 사이다 식초사과 사이다 식초
레몬 주스레몬 주스
라임 주스라임 주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
닭을 추가하고 균등하게 코트에 던져. 플라스틱 포장으로 그릇을 커버하고,1 시간 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
3
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
마리 네이드에서 닭을 제거하고 과잉을 흔들어. 남은 매리 네이드를 버리십시오. 그릴에 대 한 치킨 5~7 분 각 측면,또는 주스 때까지 실행 취소 치킨 포크로 관통 하는 경우. 측면 당 2~3 분 동안 또는 가열되고 그릴 자국이 나타날 때까지 파인애플을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
흔들흔들
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
구운 롤의 아래쪽 절반에 데리야끼 소스 1 티스푼을 펼칩니다. 상단을 교체하고 나머지 롤을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
데리야끼 소스데리야끼 소스
양상추 잎양상추 잎
파인애플파인애플
전체 치킨전체 치킨
확산확산
양파양파
롤
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수7
잡지