구운 치킨 쿼터

구운 치킨 분기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 30 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 87 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 카놀란 오일,얼음 조각,달걀 노른자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 라임 닭 다리 분기, 구운 치킨 쿼터/뒷문 공짜,및 이브의 치킨 쿼터스.

지침

작은 냄비에 물 1 컵을 끓입니다. 용해 될 때까지 끓는 물 소금과 갈색 설탕을 저어.

당신이 필요로하는 성분

세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

얼음 조각을 큰 용기에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버스 젤리

소금물을 얼음 조각 위에 붓고 저어 섞어 식힌다.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버스 젤리

10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리

그들이 물속에 잠겨있다는 것을 확인하기 위하여 필요하다면 추가 물을 추가하는 냉각한 소금물에 다리 내무반을 추가하십시오. 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리

흰 진주 보리 1컵

소금물에서 닭을 제거 씻어 건조 두드려. 그릴을 중간 높이로 예열하십시오. 석쇠의 1 개의 측을 떨어져 돌고 간접적인 열에 닭 피부 측을 아래로 두십시오. 10 분 동안 요리하고,돌리고,10 분 더 요리 한 다음 소스를 두껍게 코팅하여 닦으십시오. 차례,또 다른 10 분 요리,양념과 그릴에 40 분의 총 마지막 10 분 요리. 닭은 적어도 화씨 160 도를 등록 해야 하 고 주스 분명 실행 해야 합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

즉시 봉사하십시오.

작은 그릇에 달걀 노른자,레몬 주스 1/4 컵,꿀,소금을 함께 휘젓습니다. 끊임없이 휘젓는 동안 카놀라유에 매우 천천히 이슬비가 내리고 에멀젼이 형성 될 때까지 한 방울 씩 떨어 뜨린 다음 천천히 꾸준히 오일을 계속 첨가하십시오. 혼합물은 마요네즈의 일관성을 두껍게해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거