구운 치킨 시저 랩
레시피 구운 치킨 시저 랩을 만들 수 있습니다 약 4 시간 40 분. 에 대한 서빙당$3.83,이 레시피 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 55 그램, 지방 34 그램,그리고 총 637 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 멸치,바게트 데이 올드,체리 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 3 사람들은 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 치킨 시저 랩, 구운 치킨 시저 랩,및 구운 치킨 시저 샐러드 랩 비슷한 요리법.
지침
그(것)들을 붙들기 위하여 충분히 큰 얕은 접시에 있는 닭을 다만 두십시오.
결합 될 때까지 작은 그릇에 기름,레몬 향,레몬 주스 및 마늘을 휘젓습니다.
닭고기 위에 기름 혼합물을 붓고 토스 코트. 플라스틱 랩으로 접시를 덮고 최소 4 시간 및 최대 밤새 냉장 보관하십시오.
그릴 팬 또는 야외 그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
기름 혼합물에서 닭을 제거 하 고 건조 두드려.
소금과 후추를 뿌리고 닭고기를 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 한 면당 약 12 분 동안 요리합니다.
약간 냉각 접시에 닭을 전송합니다. 곡물에 대해 닭고기를 얇게 썰어 따로 보관하십시오.
사워 크림,파마산 치즈,레몬 주스,겨자,우스터 셔,멸치,마늘을 섞고 중간 크기의 그릇에 소금과 후추로 간을합니다.
얇게 썬 닭고기,사워 크림 1/2 컵 시저 드레싱,토마토,로메인,파마산 크루통을 큰 그릇에 담습니다. 균등하게 입히기 위하여 던지십시오. 각 옥수수에 닭고기 혼합물을 채 웁니다.
큰 그릇에 빵과 파마산을 넣고 소금과 후추를 뿌린다.
혼합물을 베이킹 시트에 펴고 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.