구운 치킨 반미

구운 치킨 반 미 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1454 칼로리, 단백질 111 그램,및 지방 30 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$8.48 입니다. 이 베트남 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 정결 한 소금,후추,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치킨 반미, 구운 치킨 반미,및 닭고기 구이 Bánh Mì.

지침

그릇에 라임 주스,설탕,마늘,태국 고추 및 소금으로 생선 소스를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

태국 칠리

생선 소스

가볍게 으깬 하스 아보카도

고야® 마늘

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

마리 네드의 1/4 컵을 제외한 모든 재 밀봉 비닐 봉지에 닭을 넣어. 베트남 치킨 샐러드를 위해 남은 매리 네이드를 예약하십시오. 가방을 밀봉하고 닭고기를 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

작은 냄비에 물,식초,설탕,소금 및 으깬 고추를 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

소금물을 큰 그릇에 옮기고 실온으로 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

당근과 무를 추가하고 침수를 유지하기 위해 커버. 야채를 최소 30 분 및 최대 3 일 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

돼지기름 등

무 무

그릴 빛.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

마리 네이드 및 팻 건조에서 닭을 제거합니다. 약 14 분 동안 요리 될 때까지 한 번 돌려 적당한 불로 닭고기를 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

작업 표면으로 옮기고 5 분 동안 휴식하십시오.

절인 야채 1 컵을 배출하십시오. 닭 가슴살 6 개를 자릅니다. 베트남 치킨 샐러드를 위해 남은 절인 야채와 가슴 2 개를 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마르게리타® 카피콜라

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

마요네즈와 함께 바게트의 컷 측면을 확산. 하단 반쪽에 오이 조각을 배열하십시오. 닭고기와 절인 당근,무를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

바게트

딜 가지를 따다

돼지기름 등

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

무 무

호두 건포도 빵

고수 가지와 할라피오로 장식합니다. 샌드위치를 닫고 봉사하십시오.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 3큰술

장비

다진 오레오 쿠키

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

흰 진주 보리

삼발(마늘 고추장)

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아시아 생선 소스 4

8 인치 바게트,분할 및 구이 3라지는

당근,줄리엔 10라지는

고수 어린 가지 1핀치

짓 눌린 고추의 핀치 1

세로로 얇게 썬 오이 113하바네로 고추

무 무,줄리엔 8

다진 마늘 정향 1

라페,얇게 썬 1cp. 야채 (예: 시금치)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1cp. 강판 파마산 치즈

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 라임 주스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 2킬로그램

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 4

얇게 썬 빨간 태국 고추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

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