구운 치즈&페퍼 샌드위치

구운 치즈&페퍼 샌드위치
구운 치즈와 후추 샌드위치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,락토 오보 채식 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 423 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$1.42 입니다. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 몬테레이 잭 치즈,피망,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 전반적으로,이 조리법은 53 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추 치즈 샌드위치, 구운 포토벨로,피망,염소 치즈 샌드위치,및 구운 고추와 페스토 구운 치즈 샌드위치.

지침

1
1/2 찻 숱가락 버터로 빵의 각 조각의 1 개의 측을 버터로 바르십시오;따로 보관하십시오. 작은 프라이팬에 양파와 고추를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 두 버터 빵 조각에 숟가락;치즈와 남은 빵 위에.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
남은 버터로 샌드위치 외부를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
3
큰 프라이팬에 샌드위치를 양쪽에서 3 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개뼈와 가죽이 붙어 있는 닭가슴살 4~6개
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수7
잡지