구운 참치 패티
구운 참치 패티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 후추,우유,계란,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 단단합니다. 시도 참치 패티, 참치 패티,및 참치 패티 비슷한 요리법.
지침
큰 믹싱 볼에 참치,버섯 수프,우유,계란,소금,후추를 섞습니다. 완전히 결합 될 때까지 참치 혼합물에 스터핑 믹스를 저어줍니다. 버거에 혼합물을 형성하십시오. 버거를 굳히기 위해 10 분 동안 냉장 보관하십시오.
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
그릴 패티를 통해 가열 될 때까지 바깥 쪽은 그릴 마크를 표시,약 7 측면 당 분.