구운 절인 두부

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 절인 두부를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 207 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 생강,간장,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 절인 구운 두부, 구운 절인 두부를 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 구운 이탈리아 허브 두부+챔피언처럼 두부를 누르는 방법.