구운 전갱이

구운 전갱이는 페스카타리안 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 42 그램, 지방 25 그램,그리고 총 521 칼로리. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 물,버터,허브 양념 빵 먹거리 믹스,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 전갱이, 전갱이 차우더,및 전갱이 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1킬로그램

전갱이 필레 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹은 버터 4어린 가지

신선한 딜 잡초 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

허브 양념 건조 빵 먹거리 믹스 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 물

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.