구운 이탈리아 콜리 플라워
구운 이탈리아어 콜리 플라워는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 반찬은 137 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 5 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,올리브 오일,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 이탈리아 구운 콜리 플라워, 이탈리아 구운 콜리 플라워 샐러드,및 이탈리아 콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
콜리플라워,토마토,올리브 오일,케이 퍼,소금 1/2 작은 술,후추 몇 갈기 및 베이킹 시트에 마늘을 함께 던져. 콜리 플라워가 일부 반점에 갈색이 될 때까지 구워서 약 20 분 동안 반쯤 던지면서 부드럽습니다. 레몬과 파 슬 리의 짜기와 함께 던져.