구운 옥수수,후추,토마토 차우더
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 구운 옥수수,후추,토마토 차우더를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 187 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 나트륨 닭고기 국물,피망,골파 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 준비하십시오. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추와 옥수수 차우더, 불에 구운 포블 라노 후추와 옥수수 차우더,및 고수 페스토를 곁들인 구운 토마토 옥수수 차우더.
지침
그릴 랙에 단일 레이어에 피망,피부 측면을 아래로,옥수수를 정렬;그릴 5 분,가끔 옥수수를 선회.
추가 5 분 또는 야채가 약간 까맣게 될 때까지 굽습니다.
열에서 제거;10 분 냉각. 토마토와 피망을 굵게 자릅니다.중간 크기의 그릇에 담습니다.
옥수수 귀에서 커널을 잘라;토마토 혼합물에 추가 할 수 있습니다.
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
양파를 넣고 7 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 때때로 저어 주면서 3 분 동안 요리하십시오. 높은 열을 증가,국물에 저어. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 30 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 20 분 동안 식히십시오.
믹서기에 토마토 혼합물의 3 분의 1 을 배치;매끄러운 때까지 처리.
퓌레 혼합물을 큰 그릇에 넣으십시오. 남은 토마토 혼합물로 절차를 두 번 반복하십시오. 종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오. 체를 통해 토마토 혼합물을 팬에 누릅니다.
중간 열에 팬을 두십시오;완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 소금과 후추를 저어. 국자 6 개의 사발의 각으로 대략 1 1/2 컵 수프;2 개의 찻숱가락 치즈 및 1 개의 찻숱가락 골파에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.