구운 연어와 토마토 크림 소스

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 토마토 크림 소스와 함께 구운 연어를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 23 그램,그리고 총 486 칼로리. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.51 서빙 당. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 7 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 정결 한 소금과 후추,토마토 페이스트,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 따뜻한 토마토와 완두콩 샐러드를 곁들인 연어 구이, 마늘 소스를 곁들인 연어 구이,및 달콤한 고추 소스와 구운 연어 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

중간 열에 중간 냄비에 리마 콩 1 컵 물 결합;끓어 오르기 직전의 상태로 가져,다음 커버하고 거의 부드러운 때까지 요리,약 7 분.

당신이 필요로하는 성분

각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

완두콩,소금 1/4 작은 술,후추를 넣어 맛을 내고 완두콩과 콩이 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 덮고 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

(대형 튜브)

배수 및 팬으로 돌아갑니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

추가 1 큰술 버터와 파슬리;코트에 저어. 그 사이에,호일로 일렬로 세워진 과자 굽는 판에 연어 피부 측을 아래로 두십시오;소금과 후추로 가볍게 맛을 낸다. 위에 갈색이 될 때까지 6~8 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

중간 열에 다른 스튜 냄비에있는 잔여 1 개 큰 스푼 버터를 가열하십시오;샬롯을 넣고 반투명해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

식초를 넣고 반으로 줄일 때까지 약 2 분 더 끓입니다. 토마토 페이스트를 저어 준 다음 진한 크림과 물 3/4 컵을 넣고 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

연어 위에 이슬비를 뿌리고 콩 혼합물과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

조니 밀러 사진

장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 타라곤,파슬리 또는 딜 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 리마 콩 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 완두콩 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

센터 컷 연어 필레(바람직하게는 야생)1( 가지)

샬롯,다진 2(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 2(겨울)

무염 버터 2(겨울)

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 타일러 와이너리 산타 바바라 카운티 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.