구운 연어 샐러드

구이 연어 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $7.62 서빙 당. 1 회 제공 포함 1013 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 81 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 27 분. 아보카도,피망,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새 감자 샐러드와 겨자 구이 연어, 그린 애플 샐러드와 양념 구이 연어,및 따뜻한 토마토와 완두콩 샐러드를 곁들인 연어 구이.

지침

얕은 1 쿼트 접시에 연어 스테이크를 놓습니다.1 시간 동안 덮고 냉장 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 스테이크

6 8온스 럼프 스테이크

얇은 스트립으로 호박과 다음 3 재료를 잘라;고수와 결합 1/4 컵 드레싱,부드럽게 던지기.따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

매리 네이드에서 스테이크를 제거;육계 팬의 가볍게 기름칠 랙에 놓습니다.열에서 4 인치(전기 오븐 도어가 부분적으로 열린 상태에서)5~6 분 또는 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.약간 식히십시오.서빙 접시에 샐러드 채소와 절인 야채를 배열하십시오.연어 스테이크,토마토 웨지,아보카도 슬라이스를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

연어 스테이크

그린

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

6 8온스 럼프 스테이크

호박, 1/4인치 크기로 썰어

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

다진 양파 (양파 2개)

원하는 경우 장식하고 남은 드레싱과 함께 제공하십시오.

장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

다진 양파 (양파 2개)

성분

서빙:

1작은

껍질을 벗기고 얇게 썬 아보카도 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

찢어진 빕 상추 1

당근,긁힌 1히스 바 토피 조각

뜨거운 물(100°F)1히스 바 토피 조각

말린 타라곤 11큰술 말린 오레가노

다진 신선한 실란트로 또는 파슬리 1 큰술 1더블 스터프드 오레오

다진 신선한 파슬리 0히스 바 토피 조각

레몬 후추 드레싱 2새우와 정맥

레몬 트위스트 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

그리스를 바르기 위한 삽입물 1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 1장식

가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요 0히스 바 토피 조각

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 1

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 스테이크 1히스 바 토피 조각

조미료 소금 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

찢어진 신선한 시금치 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 껍질 스트립 1

토마토,웨지로 잘라 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 1( 가지)

옐로우 스쿼시 1( 가지)

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.