구운 양상추

구운 양상추
구운 양상추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 79 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 라디 키오,벨기에 꽃 상추,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 구운 양상추, 만 체고와 구운 양상추,및 상추구이,상추구이,상추구이,상추구이,상추구이,상추구이 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
바베큐를 준비하십시오(중간-높은 열).
3
꽃 상추,라디 키오,로메인 위에 기름 1 큰술을 뿌린 다음 소금과 후추를 뿌립니다. 상추가 파삭 파삭하고 부드럽고 갈색이 될 때까지 가끔 약 6 분 동안 굽습니다. 양상추를 굵게 자른 다음 남은 기름과 식초와 함께 큰 그릇에 던지십시오. 더 많은 소금과 후추로 맛을 내기 위해 샐러드를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
라디키오는라디키오는
로메인은로메인은
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
꽃꽂이꽃꽂이
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
따뜻한 봉사.
난이도쉬운
준비 완료16 m.
서빙6
건강 점수78
잡지