정원 퓌레 구이 양고기 갈비와 매운 랍스터는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1070 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 71 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $7.41 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 리코 타 치즈,민트 잎,코셔 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 아티 초크 퓨레,바삭한 베이비 아티 초크,세리 놀란 올리브를 곁들인 구운 양고기 볶음, 매운 구운 양고기 볶음,및 썬초크 퓨레&샬롯 마멀레이드를 곁들인 론 시겔의 양고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
1
정원 퓌레 만들기:큰 소금 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
완두콩,아스파라거스 팁,녹두를 넣고 밝은 녹색과 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 약 3 분간 조리합니다. (당신은 냉동 완두콩을 사용하는 경우,당신은 해동 마지막 순간에 그들을 던질 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
배수,요리를 중지 소금에 절인 얼음 물 한 그릇에 전송,다시 배수. 장식으로 사용할 각 야채 몇 조각을 저장하십시오. 올리브 오일을 붓는 동안 식품 가공기에 냉각 된 채소를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
그린
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디
4
리코 타와 파를 넣고 다시 처리하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 양념을 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
컵에 썬 칠면조 가슴살
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
1
양고기 볶음에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 중간 정도의 고열로 한 면당 약 8 분 동안 그릴로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
큰 샬롯 8개
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵
2
서빙하기 전에 5 분 동안 휴식을 취하십시오.
3
랍스터:저열의 작은 냄비에 토마토,백리향,소금 및 후추로 버터를 녹입니다. 토마토를 나누기 위하여 대략 5 분을 위해 요리하십시요;곁에 두십시요. 랍스터 꼬리에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 약 5 분 동안 껍질 쪽을 아래로 굽습니다. 그들을 뒤집어 토마토 버터의 일부에 숟가락;또 다른 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
랍스터 꼬리
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어
마늘 2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)
타코용 체다 치즈 1/2컵
4
그릴에서 제거 하 고 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵
5
봉사:접시에 정원 퓌레의 관대 한 마운드를 숟가락.
6
양고기를 정원 퓌레 위에 놓고 그 옆에 랍스터 꼬리를 놓습니다. 랍스터 위에 토마토 버터를 더 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리
큰 샬롯 8개
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.