구운 야채 피자

구운 야채 피자
조리법 구운 야채 피자는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금,가지,일반 식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 야채 피자, 구운 야채 피자,및 구운 야채 피자 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 젤리 롤 팬,15 1/2 10 1/2 1 인치,요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
피망,스쿼시,가지 및 버섯을 팬에 단층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
버섯버섯
가지가지
확산확산
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
오일 브러시.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
5
야채가 부드러워 질 때까지 야채를 한 번 돌려 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
기름칠되지 않은 쿠키 시트에 피자 크러스트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
준비된 피자 크러스트준비된 피자 크러스트
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
치즈 1/2 컵을 뿌린다. 야채와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
치즈치즈
8
남은 1/2 컵 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
9
8~10 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수7
잡지