구운 야채 라자냐

구운 야채 라자냐는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.48 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 425 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 마늘 정향,파슬리,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 야채 라자냐, 수제 라자냐 시트가있는 야채 라자냐(파스타 기계 제외),및 야채 라자냐 비슷한 요리법.

지침

오븐을 37 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

중간 정도의 고열로 중간 냄비에 기름 2 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 양파

1 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

소금 1/2 티스푼,설탕,후추 1/8 티스푼,으깬 고추,토마토를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 15 분 또는 완전히 가열 될 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

레몬즙 (선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

열에서 제거;바질과 오레가노에 저어. 멋지다.

당신이 필요로하는 성분

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

붉은 양파 1개, 작은 주사위

리코 타,파르 미지 아노-레지 아노,두부,계란,소금 1/4 티스푼을 푸드 프로세서에 넣고 10 초 또는 혼합 될 때까지 가공합니다. 녹색 양파를 저어. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

파르미지아노 레지아노

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것

(둘 중 하나 또는 일반)

간장 참깨 1큰술

엠앤엠즈 같은

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

피망,호박,남은 소금 1/4 티스푼을 팬에 넣고 10 분 동안 또는 야채가 부드럽고 액체가 증발 할 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

파슬리와 남은 1/8 티스푼 후추를 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

돼지기름 1/4컵

확산 1/2 의 바닥에 컵 토마토 혼합물 13 엑스 9 요리 스프레이로 코팅 인치 베이킹 접시;최고 3 국수.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

시금치 잎 20~25개

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

국수에 3/4 컵 토마토 혼합물을 퍼지십시오;1 개의 컵 두부 혼합물 및 1 개의 컵 호박 혼합물에 정상. 국수로 끝나는 레이어를 두 번 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

시금치 잎 20~25개

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

간장 참깨 1큰술

남은 3/4 컵 토마토 혼합물을 위에 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

시금치 잎 20~25개

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

375 에서 35 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 추가로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

10 분 서 보자.

장비

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

갓 지상 후추,분할 794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

짓 눌린 토마토,배수되지 않은 0히스 바 토피 조각

짓 눌린 고추 1테이블스푼. 레드 와인 식초

가볍게 치는 계란 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 바질 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 2

다진 마늘 정향 12

글루텐 프리 라자냐 국수 요리 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 파 1더블 스터프드 오레오

코셔 소금,분할 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

올리브 오일,분할 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 오레가노 57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

신선한 파르 미지 아노 레지 아노 치즈 1/2 컵 85노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

3/4 컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 빨간 피망(약 2 매체)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것 1더블 스터프드 오레오

레몬즙 (선택 사항)397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 물 포장 단단한 두부,배수 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 흰 양파 2실온의 전유 1쿼트

세로로 4 등분하고 얇게 썬 호박

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 몬산토 일 포지 오 키안티 클라 시코 리 세르 바와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.