구운 아스파라거스

구운 아스파라거스
구운 아스파라거스는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.06 서빙 당. 1 회 제공 포함 43 칼로리, 단백질,및 지방. 소금,갈은 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 부활절. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 아스파라거스, 구운 아스파라거스,및 구운 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
젤리 롤 팬에 올리브 오일,소금,갈은 고추,아스파라거스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
아스파라거스아스파라거스
올리브 오일올리브 오일
젤리젤리
롤
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
450 에서 6 분 동안 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수41
잡지