구운 비트,아보카도,피스타치오 샐러드

구운 비트,아보카도,피스타치오 샐러드
필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 구운 비트,아보카도,피스타치오 샐러드는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,피스타치오 너트,사탕무,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 81 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 비트와 피스타치오 샐러드, 구운 비트,피스타치오,배 샐러드,및 블루 치즈와 피스타치오를 곁들인 구운 비트 샐러드#브런치 위크.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
사탕무에서 줄기를 잘라 베이킹 시트에 전체를 놓습니다. 포크가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 사탕무를 껍질을 벗기고 주사위를 큰 한입 크기의 조각으로 자릅니다. 그릇에 올리브 오일 1 큰술과 발사믹 식초 1 큰술을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
별도의 그릇에 올리브 오일 2 큰술과 함께 깍둑 썰기 한 아보카도를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
봉사하려면 서빙 접시 사이에 샐러드 채소를 나누십시오. 사탕무와 아보카도의 1/4 로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
껍질을 벗긴 피스타치오,말린 체리,파마산 치즈로 각 서빙을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
말린 체리말린 체리
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
6
남은 올리브 오일 1 큰술과 발사믹 식초 1 큰술을 뿌립니다. 맛을 내기 위해 소금과 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수45
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지