구운 비트,아보카도,물냉이 샐러드

구운 비트,아보카도,물냉이 샐러드
구운 비트,아보카도,물냉이 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 177 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아보카도,물냉이,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 물냉이,회향,아보카도,자몽을 곁들인 황금 비트 샐러드, 구운 사탕 무우와 아보카도 샐러드,및 아보카도,염소 치즈,꿀 디종 비네 그레트를 곁들인 설탕에 절인 호두를 곁들인 구운 비트 샐러드.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
뿌리와 사탕무에 1 인치 줄기를 제거;브러시로 스크럽.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
사탕무를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
4
물 추가. 호일로 덮고 375 에서 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 차가운;피부를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
사탕무를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
6
작은 그릇에 껍질과 다음 6 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다. 주스 혼합물의 절반을 사탕무와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
아보카도를 세로로 반으로 자릅니다. 각 절반을 12 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
8
접시에 물냉이를 놓고 사탕무,오렌지 섹션,양파 및 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
9
남은 주스 혼합물을 샐러드 위에 뿌리고 피칸을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
10
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수35
잡지