구운 브루스케타

구운 브루스케타
레시피 구이 브루 쉐탄 준비 약 20 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 비건 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 서빙 당 75 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 6. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 363 칼로리. 바게트,식물성 기름,매실 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.모든 요인을 고려하여,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 시도 구운 빨간색과 노란색 고추,고르곤 졸란,바질 오일을 곁들인 구운 브루 쉐타, 구운 무화과 브루 쉐 타,및 구운 아스파라거스 브루 쉐 타 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 작은 그릇에 기름,바질,마늘을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
빵의 절단면에 브러시 또는 이슬비 오일 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
그릴 랙에 식물성 기름을 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
중간 열에 그릴에 빵을 놓습니다. 쿡 노출 4 에 6 분,한 번 선회,황금 갈색까지. 토마토와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수5
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