구운 병아리 콩과 올리브 비네 그레트 샐러드

구운 병아리 콩과 올리브 비네 그레트 샐러드
구운 병아리 콩과 올리브 비네 그레트 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 542 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 23 그램. 병아리 완두콩,올리브 오일,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 사과,병아리 콩,구운 아몬드 및 사과 사이다 비네 그레트를 곁들인 퀴 노아 샐러드, 병아리 콩,베이비 케일,커민,레몬 및 구운 메밀을 곁들인 콜리 플라워 샐러드{비건+글루텐 프리},및 설탕에 절인 병아리 콩과 클레멘 타인 비네 그레트를 곁들인 터키 파로 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
병아리 완두콩을 작은 프라이팬에 넣고 바짝 구워 질 때까지 12~15 분 동안 중불로 요리합니다. 접시에 쿨.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
상추를 그릇에 넣고 병아리 완두콩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
식초와 함께 푸드 프로세서에 올리브를 놓습니다. 프로세서를 켜고 엑스트라 버진 올리브 오일로 스트리밍하십시오. 샐러드 드레스와 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수100
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