구운 버터 넛 스쿼시&세이지 수프

구운 버터 넛 스쿼시&세이지 수프
구운 버터 넛 스쿼시&세이지 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 15 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,야채 주식,후추의 연삭,그리고 몇 가지 다른 것들의 스푼을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 버터 넛 스쿼시와 세이지 수프, 구운 버터 넛 스쿼시&세이지 수프,및 세이지 빵 부스러기와 버터 넛 스쿼시와 세이지 수프 비슷한 요리법.

지침

1
200 기음/180 기음/400 기음/가스 6.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
버터 넛 스쿼시를 세로로 반으로 자릅니다. 씨앗을 퍼 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
약 2 센티미터 반달 모양으로 잘라. 올리브 오일을 넣고 검은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
에 대 한 오븐에 로스트 20-25 부드러운 때까지 분 및 가장자리에 갈색 시작.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
트레이에서 제거하고 냉각 둡니다.
6
한 번 차가운 대중 음악 현인 및 식물성 주식을 가진 음식 가공업자로 스쿼시.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파슬리장식용으로 잘게 다진 파슬리
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
통해 따뜻한 계절에 냄비에 부어.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
신선한 허브,올리브 오일,레몬 주스를 섞은 다음 각 수프 그릇에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 허브신선한 허브
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
다진 파 1/4컵 (흰 부분만)다진 파 1/4컵 (흰 부분만)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙3
건강 점수19
잡지