구운 버섯과 아스파라거스 샐러드

구운 버섯과 아스파라거스 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 버섯과 아스파라거스 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 191 칼로리. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 메스 클룬 샐러드 채소,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 발사믹 버섯 소스에 구운 아스파라거스, 버섯 듀셀&아스파라거스 구운 치즈#선데이슈퍼,및 아스파라거스 버섯 샐러드.

지침

1
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
식초 1/4 컵,기름 3 큰술,마늘,주스와 겨자 2 작은 술,소금과 후추를 각각 꼬집습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
장소 아스파라거스와 버섯 드레싱의 절반 지퍼 탑 비닐 봉지에;매리 네이드에 담그다 15 분. 그릴 아스파라거스 5 분. 그릴 버섯,아가미 측면 아래로,4 분;전원을 켭니다. 7 분 더 굽습니다. 두껍게 썬다. 야채와 드레싱으로 채소를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
그린그린
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수65
잡지