구운 버거 채소 패킷
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 버거 채소 패킷을 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 386 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 6 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 브로콜리,양념 소금,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 허브 구이 여름 채소 패킷, 구운 버거와 채소 호일 팩,및 구운 채소 버거 호일 팩.
지침
절단 4(18 엑스 12 인치)무거운 의무 호일의 시트;요리 스프레이 각각의 스프레이 센터. 큰 그릇에 쇠고기,양념 소금과 후추를 섞는다. 혼합물을 4 개의 패티,1/2 인치 두께로 만듭니다.
각 호일 시트의 중앙에 감자 1 컵,야채 및 치즈 소스 칩 1/4,쇠고기 패티 1 개를 놓습니다. 두 배 겹 물개를 사용하여 각 소포를 안전하게 감싸,열 확장을 위한 방을 허용하.
장소 패킷,밀봉 측면 아래로,그릴에;커버 그릴. 중간 열 10 분 요리. 패킷을 넘겨;쿡 커버 15 에 18 분 이상 또는 패티의 중앙에 삽입 된 온도계가 읽을 때까지 160 에프 야채 부드러운.
봉사하려면 스팀이 탈출 할 수 있도록 패킷을 조심스럽게 엽니 다. 치즈 소스에 섞어 저어.