구운 배
구운 배는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 210 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 26 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 꿀,버터,라벤더 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 18 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 쉬운 구운 배 파삭 파삭 한, 구운 배와 사과 튀김,및 매운 배 구운 오트밀 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
배는 똑바로 서 있도록 바닥에서 작은 조각을 잘라.
중간 열에 전자 레인지 또는 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
녹은 버터와 꿀로 배를 뿌리고 생강(사용하는 경우 라벤더)을 뿌립니다. 호일을 통해 찌르는 줄기로 알루미늄 호일로 덮으십시오.
예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 때때로 베이킹하는 동안,그리고 다시 서빙하기 직전에 출시 된 주스로 맛을 낸다.