구운 배

구운 배
구운 배는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 210 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 26 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 꿀,버터,라벤더 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 18 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 쉬운 구운 배 파삭 파삭 한, 구운 배와 사과 튀김,및 매운 배 구운 오트밀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
배를 껍질을 벗기고 하단 코어를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
3
배는 똑바로 서 있도록 바닥에서 작은 조각을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
4
얕은 베이킹 접시에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
중간 열에 전자 레인지 또는 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
녹은 버터와 꿀로 배를 뿌리고 생강(사용하는 경우 라벤더)을 뿌립니다. 호일을 통해 찌르는 줄기로 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 가루생강 가루
6컵 또는 설탕6컵 또는 설탕
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
7
예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 때때로 베이킹하는 동안,그리고 다시 서빙하기 직전에 출시 된 주스로 맛을 낸다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수1
잡지