구운 닭고기와 흰 콩 피자
구운 닭고기와 흰 콩 피자는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 347 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.9 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 바로 먹을 수있는 구이,피자 껍질,마늘 가루 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 흰 콩과 구운 치킨 샐러드, 흰 콩&구운 치킨 샐러드,및 개별 화이트 치킨 피자 비슷한 요리법.
지침
블렌더 또는 푸드 프로세서에 처음 4 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 따로 보관하십시오.
닭고기와 로즈마리를 큰 그릇에 넣고 잘 던지십시오.
1/3 컵 콩 혼합물을 각 빵 껍질에 골고루 뿌려 1/4 인치 테두리를 남깁니다. 닭고기 1/2 컵,시금치 1/3 컵,치즈 1/4 컵으로 각 껍질을 꼭대기에 오르십시오.
피자를 오븐 선반에 직접 놓고 450 에서 8 분 동안 또는 껍질이 황금색이 될 때까지 굽습니다.